お客様の声:40代女性 主婦

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40代女性   主婦

今まで、色々なトレーニングをやってきました。
美コアでは、毎回、必ず、呼吸方やストレッチ、各動きの中で何処に意識を持って行うのかを分かりやすく指示して貰える事で各トレーニングがきちんと意識を持って集中して行える所、そして、今後どの様な事に注意する事が必要か……など、アドバイスを貰える事で、日頃から姿勢など意識を持って生活をする事ができとても良いと思います。

私は美コアをやる前は呼吸が浅く、深い呼吸をする事すらできませんでしたが、回数を重ね、深い呼吸が出来るようになり、可動域など、身体の中身に変化を感じます。

ダイエットの為に、ほんの2〜3ヶ月だけ…と思い始めた美コア……。気付けば1年8ヶ月。

今では、体作り&メンテナンス……など、自分の苦手、不得意な所を改善、強化をしていく為に美コアは必要と感じ、無くてはならない物……となりました。

美コアとの出会いに感謝。今後も楽しく続けていきたいと思います。