美コア B-CORE|体温1度アッププログラム

GROUP LESSON

今月のUSENのレッスンはBTSでお届けします

目指す身体

36.5℃以上の体温維持、何年も継続した体脂肪と体重維持、男性ならばスポーツパフォーマンス力アップ、疲れしらずの身体に。女性ならばギュッと引き締まる身体、整ったライン、強くてしなやかなメンタルづくりが可能です。

美コアライフスタイル アップクラス

美コアトレーニング種類

3つの体幹と呼吸のシェイプクラスで関節の歪みをのぞきながら基礎的な筋力強化からハード目の筋力強化までを用意

体温アップを目指す指導として、リズムにのりながら体幹と呼吸を整えて身体の内側からバランスを整え、食事と運動と生活習慣も合わせて体を整えていくクラスを目指します。

3つの体幹と呼吸のバランスクラスで関節の歪みやライフスタイルからうまく筋肉が全身使えるようメニュー構成。体温アップを目指す指導として食事と運動と生活習慣も合わせて整えていくクラスを用意

リラックスな曲からリズムにのりながら体幹と呼吸を整えて身体の内側からバランスよいラインをより引き出す身体づくりのクラスを目指します。

4つの体幹と呼吸のデトックスを図りながらライフスタイルから体温アップを目指す指導として食事と運動と生活習慣を整えていくクラスを用意

全曲リラックスな曲と共に体幹と呼吸を利用し固まった関節や筋肉を少しずつ整え柔軟性をあげる事により、体幹を正しく使う方法を癖ずけしていきます。 呼吸と体幹を整え、より代謝を上げやすくし体温上昇させるための食事や生活習慣指導も学べるクラス

スケジュール

このスケジュール表はイメージです

今月のスケジュールのダウンロードはこちら

本日のレッスン&代行情報

美コアタイアップトレーニング

ビューティージャパン大会のビューティー講座レッスン各種が実際にクラスで受講できるようになります

美コアYouTubeを利用したレッスン体系の 実現を目指します

バーチャルレッスン化
山口×インストラクターのセッション型レッスンの実現を目指します

REEBOK FITTNESS FRIDAYでリーボックoneアンバサダーの方々が様々なプロレッスンを開催

アーティスト月替わり
サーキットシェイプクラス、月によってアーティストとライブ感覚でレッスンをお届け

日刊ゲンダイ様YouTubeレッスン体感

美コアグループレッスンインストラクター

美コアライフスタイル専門家

ご利用料金

オープニングキャンペーンにつき入会金・登録手数料0円!回数券4回券購入で1回分プレゼント!月会費が7月まで半額!

通常価格 キャンペーン価格
入会金 ¥15,000 7月31日まで¥0
登録事務手数料 ¥2,000 7月31日まで¥0

※金額は税抜き表記です。

7月末までの特別キャンペーン

グループレッスン1回体験

¥1,000 (税抜)

回数券 ※有効期限はございません。

通常価格1回券 ¥3,000
4回券 + 1回プレゼント
1レッスンあたり¥2,400!
¥12,000

※金額は税抜き表記です。

通い放題 7月まで50%オフ!

会員種別 曜日 利用可能時間 通常価格 キャンペーン価格
レギュラー会員
1ヶ月通い放題(1日3コマまで)
全営業日 全営業時間 ¥37,000 ¥18,500
デイタイム会員
平日朝昼通い放題(1日2コマまで)
月〜金 8:00 ~ 14:00 ¥17,500 ¥8,750
ナイトタイム会員
平日夜通い放題(1日2コマまで)
月〜金 18:00 ~ 21:30 ¥18,900 ¥9,450
ウィークエンド会員
土日通い放題(1日3コマまで)
土・日のみ 8:00 ~ 21:30
※日曜日は19:30まで
¥20,000 ¥10,000

※通い放題のお支払いはクレジットカード決済のみとなります。
※赤字キャンペーン価格は7月まで適用されます。8月以降は通常価格にてお引き落としとなります。
※6月引き落としより半年間退会不可となります。
※カフェのみのご利用はどの会員種別でも全営業日・時間でご利用いただけます。
※金額は税抜き表記です。


※ご利用いただけるクレジットカードはVISA・MASTER・AMEX・ダイナースとなります。

美コア無料会員登録

お得な情報やイベント情報など随時配信中!!

無料会員登録はコチラ

ERIKA YAMAGUCHI
OFFICIAL CHANNEL

powerd by reebok

お家で簡単にできるものからちょっとハードなトレーニングまで美しくなるための内容を公開!

チャンネル登録

MEMBERS

  • vipcard
  • standardcard
  • 一般会員カード様

    すべての施設がご利用可能でございます。ゆっくりと美コアスタジオを堪能いただければと思います。

    ブラック会員カード様

    4年以上ご継続ご利用のお客様で尚且つ8000ポイント消化又は年150万以上美コアスタジオ内にてご利用いただくユーザー様又は年会費100万お支払いのお客様におとどけする美コア東京スタジオブラックカードでございます。 カフェブース内のプロテイン(1杯まで)、コールドプレスジュース(1杯まで)、コーヒー、紅茶、ハーブティーの中のお好きな時にご提供させていただきます。 フードコート商品一日1品無料(1080円迄) その他イベント優先登録権利、グループレッスン優先予約権利、更衣室個室優先利用可能、ウェア無料貸し出し、優先フロントログイン、ピュビスセラピー60分年間1回、キャビテーションボディ(セルライト除去)40分1年間1回無料、 パーソナル年間4回無料(山口絵里加以外)、健康管理無料アドバイスなど心も体も満足するサービスをご提供いたします。

スタジオ

ワンちゃんも同伴いただけます

提携スポーツクラブ

提携クリニック

生活習慣改善 美コア血液検査項目3種類 スペシャル検査パック

生活習慣病改善事前検査③ 15000円
血液学
白血球、赤血球、血中色素、ヘマトクリット、MCV、MCH、MCHC、血小板
抹消血液
好中、リンパ、好酸、好塩、単球
生化学
総蛋白、アルブミン、Ast、Alt、ldh、alp、r-Gtp、総コレステロール、Hdl コレステロール、LDl コレステロール、中性脂肪、Bun、クレアチニン、尿酸、ナトリウム、クロール、カリウム、カルシウム、無機りん、フェリチン、cu、zn、250HビタミンD、グルコース、hdA1C、1,5AG、crp定量、甲状腺ホルモン、FreeT3、FreeT4、インスリン
脂肪酸4成分
ジホモーリノレン酸、アラキドン、エイコサペンタエン酸、ドコサヘキサエン酸、Epa、Dha
尿一般
ph、蛋白、ビリルビン、ケトン体、比重、尿ナトリウム、尿カリウム
生活習慣病改善事前検査② 13000円
血液学
白血球、赤血球、血中色素、ヘマトクリット
抹消血液
好中、リンパ、好酸、好塩、単球
生化学
総蛋白、アルブミン、Ast、Alt、ldh、alp、r-Gtp、総コレステロール、中性脂肪、クレアチニン、尿酸、ナトリウム、クロール、カリウム、カルシウム、無機りん、フェリチン、250HビタミンD、グルコース、甲状腺ホルモン、インスリン
脂肪酸4成分
Epa、Dha
尿一般
ph、蛋白、ビリルビン、ケトン体
生活習慣病改善事前検査① 10000円
血液学
白血球、赤血球、血中色素、ヘマトクリット
抹消血液
好中、リンパ、好酸、好塩、単球
生化学
総蛋白、総コレステロール、中性脂肪、尿酸、ナトリウム、カリウム、カルシウム、250HビタミンD、グルコース、甲状腺ホルモン
尿一般
ビリルビン、ケトン体